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预防早泄的方法是怎样的?男人早泄对身体有什么危害?[多图]

发布时间:2019-11-17 05:24:45 编辑:笔名

男人早泄其实不是一个很光彩的事情,有很多的男人在面对自己早泄问题的时候,态度是不一样的,有的男人在知道自己有早泄问题的时候,开始的态度就是很无奈,但是因为都知道这样的一个疾病的危害,所以在日常的时候,是可以好好的进行预防。

预防早泄的方法大全

要做好防早泄应该知道的知识是什么是早泄

56健康网下面来说说男人早泄指什么以及男人早泄怎么防止:

早泄是指丁丁插入女性私处后,在女性尚未达到性高潮,而男性的同房时间短于5分钟,提早射精而出现的同房不和谐障碍,早泄带有普遍性,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早治疗。

1、预防早泄的方法

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套,可降低丁丁的敏感性,延长射精时间。

5、降低丁丁抽动的幅度和速度,减少对丁丁的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6、男方分散对同房的注意力,比如目光离开女方,将丁丁感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位同房法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对女性私处刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次同房,可明显延缓射精时间,但男方丁丁会有胀痛感。

9、夫妻合作,同房前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。同房动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在同房发生早泄后几小时再次同房,利用前一次同房后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的同房方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

17、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

18、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次同房不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

19、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

20、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个丁丁和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。

21、通过选择同房时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后同房,精力充沛;先睡一觉然后同房,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再同房,都能达到延长时间的作用。

22、预防早泄,延长同房时间也是一个方法,但延长同房时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、女性私处干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

详细的上面22个方法虽然简单,你我都会做,但真正做得好的不多,坚持去做的也只是一部分,但56健康网相信:只要你去做了,相信会有一定的效果。

2、早泄的危害有哪些

1、丧失自信

早泄的危害主要的就是让男性丧失自信,形成了非常恶性的循环。

2、影响日常生活

罹患早泄后,患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等症状,对日常生活造成很大的影响。

3、家庭破裂

家庭破裂的隐患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

4、早泄可致不育

早泄严重者可致不育,男性身体若处于病态,产生的精子质量无法保证,而且严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内,那么受精也就无从说起,这在很大程度上影响生育情况。

男人在日常的时候,是要好好的进行预防自己这样一个让人很担心的疾病,因为早泄的问题一直是让很多的男人都很头痛的,不管是什么样子的疾病,男人都要好好的进行治疗,因为都知道对男人的影响是很大的。

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